Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
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98.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 October 2019:
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2133 kcal
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Fat: 108.13g | Prot: 80.16g | Carbs: 208.99g.
Breakfast: Milch 1,5%, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Edeka Geflügelsalami, Leerdammer Caractère, Milfina Butter , Kamps Kornbrot. Lunch: Alpia Zartbitterschokolade, Hühner-Gemüsesuppe (mit Gleichem Wasseranteil, Konserviert). Dinner: Alpia Zartbitterschokolade, Erdnüsse, Milka Ganze Haselnüsse, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Mühlenhof Schweinebraten, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Edeka Geflügelsalami, Milfina Butter , Kamps Kornbrot, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%. more...
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steady weight
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lippolino's Weight History
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