Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 42.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2019:
|
1824 kcal
|
Fat: 85.80g | Prot: 111.27g | Carbs: 156.03g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Яйцо Всмятку, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Кофе с Молоком, Лукоморье Сырок Творожный с Яблоком и Бананом. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (16г), Северная Гавань Крабовые Палочки Замороженные, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Печень Куриная в Сметане, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Orion Choco Pie Chocochip & Orange , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stella3657's Weight History
|