Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
1199 kcal
|
Fat: 56.24g | Prot: 31.19g | Carbs: 150.69g.
Breakfast: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Жареное Яйцо. Lunch: Увелка Гречневая Каша на Воде, Капуста Тушеная, Красное Яблоко, Сушеный Инжир, Курага. Snacks/Other: Голден Яблоко , Грецкие Орехи, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|