Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
779 kcal
|
Fat: 15.51g | Prot: 54.51g | Carbs: 111.39g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Евроопт Банан, Кофе с Молоком, Zero Низкокалорийный Кленовый Сироп, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Картошка Вареная, Евроопт Фарш Куриный Натуральный, Морковь, Лук. Dinner: Туров Град Кукуруза Сахарная , Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Котлеты из Филе Курицы с Капустой, Кукурузой и Грибами. Snacks/Other: Коммунарка Конфеты Черноморочка Топ. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandra Siniukovich's Weight History
|