Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2019
|
93.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2019:
|
3327 kcal
|
Fat: 75.12g | Prot: 155.05g | Carbs: 495.32g.
Breakfast: Бананы, Компас Здоровья Клетчатка Крупная Пшеничная, Куриное Филе, Ароматы Жизни Масло Льняное, Рис. Lunch: Куриное Филе, Ароматы Жизни Масло Льняное, Увелка Крупа Перловая. Dinner: Куриное Филе, Гречка. Snacks/Other: Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rsch2012's Weight History
|