Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
2315 kcal
|
Fat: 142.56g | Prot: 116.63g | Carbs: 138.11g.
Breakfast: Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Szynka, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały. Lunch: Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą, Piątnica Śmietana 18%, Marchewki, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Dinner: Lays Lays Max Paprykowe, Jajko Gotowane, Szynka, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|