Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
121.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 43.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
2043 kcal
|
Fat: 35.29g | Prot: 116.49g | Carbs: 310.97g.
Breakfast: Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы. Lunch: Магнит Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Печень Свиная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Щетка, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Вареное Яйцо, Печень Свиная, Салат Щетка. Snacks/Other: Простая Еда Сырники Творожные ПП. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenkaOOO's Weight History
|