Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
82.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1700 kcal
|
Fat: 79.53g | Prot: 89.80g | Carbs: 160.58g.
Breakfast: Сметана , Экопродукт Варенье Клубника, Лента Сырники Домашние. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Other: Арт Лайф Кисель, Твердый Сыр Пармезан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красное Яблоко, Сушеные Бананы, Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|