Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
47 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1663 kcal
|
Fat: 73.79g | Prot: 55.91g | Carbs: 195.98g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Изюм, Окей Кефир 3,2, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Магнит Яблоко, Рис Вареный, Свинина Отварная, Капуста Белокочанная, Сахарный Песок, Бон Пари Леденцы. Dinner: Масло Подсолнечное, Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Перекресток Яйцо Куриное, Яйцо Куриное, Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом. Snacks/Other: ВкусВилл Леденец Ягодный, Магнит Яблоко, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Мёд. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alincccc's Weight History
|