Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
85.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1380 kcal
|
Fat: 51.76g | Prot: 89.90g | Carbs: 126.48g.
Breakfast: Кофе, Сыр Голландский, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов. Lunch: Мягкий Тофу, Светлое Пиво. Dinner: Vитамин Ананас Замороженный, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Now Foods Бразильский Орех, Расти Большой Пюре Груша и Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ГалчёнокМанжина's Weight History
|