|
ameliyat ve ilaçlar beni ne yaptı😮😮😮
|
70.5 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1010 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 100.85g | Carbs: 26.09g.
Breakfast: Yeşil Biber, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Lor Peyniri, Yumurta Omleti. Dinner: Pişmiş Havuç, Marul, Kıymalı Karnabahar, Bim Karışık Turşu, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|