Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
85.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
867 kcal
|
Fat: 30.64g | Prot: 49.09g | Carbs: 99.77g.
Breakfast: Икра Мойвы, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Баклажаны Гриль, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Санта Бремор Мидии в Масле. Snacks/Other: Rosso Миндаль , Фермерское Подворье Кефир 1%, Окей Манго, Яблоко Зеленое, Расти Большой Пюре Груша и Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ГалчёнокМанжина's Weight History
|