Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
48.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1357 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 69.04g | Carbs: 124.09g.
Breakfast: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Вдохновение Пралине с Орехами, Магнит Яблоко, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом", Желудки Куриные, Свиной Бульон, Магнит Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Вятушка Молоко 3,5%, Русское Молоко Молоко 3,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Яйцо Куриное, Ашан Помидор, Болгарский Перец, Яйцо Куриное, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. Dinner: Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alincccc's Weight History
|