Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
72.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
2070 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 92.83g | Carbs: 294.27g.
Breakfast: Повна Чаша Сухари с Изюмом, Кофе с Молоком, Сахар. Lunch: Кетчуп, Хуторок Гречневая Каша. Dinner: Верес Аджика Кавказская Острая , Салтовский Хлеб Черный, Весела Корівка Плавленый Сыр , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Nutrilite Протеиновый Порошок, Словяночка Молоко 2,5%, Натуральный Сыр, Салтовский Хлеб Черный, Розумний Вибір Цукор. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|