Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
123.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 45.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1441 kcal
|
Fat: 50.60g | Prot: 72.82g | Carbs: 171.38g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Авокадо, Селедка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Яшкино Пряники Шоколадные, Milka Горячий Шоколад, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Планета Витаминов Маслята, Grow Food Плов из Булгура с Куриным Филе. Dinner: Суп-Пюре из Брокколи, Гусиное Мясо, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenkaOOO's Weight History
|