Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
138.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1067 kcal
|
Fat: 43.56g | Prot: 98.73g | Carbs: 72.59g.
Breakfast: Рыба под Маринадом, Борщ, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Lunch: Квашеная Капуста, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре, Борщ. Dinner: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Grow Food Куриная Грудка в Кисло-Сладком Соусе . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|