Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
105.1 kg
Lost so far: 41.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
767 kcal
|
Fat: 20.44g | Prot: 44.38g | Carbs: 101.65g.
Breakfast: 0 Калорий Панна-Котта Банановая с Соусом из Мандарина и Ананаса, Яичный Белок. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне , Картофель Отварной, Солянка NZ. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Рот Фронт Батончики, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. more...
|
|
717 kcal
|
Exercise:
Sauna - 20 minutes, Massage - 45 minutes, Treadmill - 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Na-ta...'s Weight History
|