Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
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54.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 54.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 October 2019:
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1002 kcal
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Fat: 14.27g | Prot: 93.45g | Carbs: 131.99g.
Breakfast: 뉴블룸 홍삼메가핏바, 쏘핏 더쉐이크 쿠키앤크림. Lunch: 바로푸드 레알깔라만시, 쏘핏 더쉐이크 쿠키앤크림, 햇살닭 한입 흑임자 닭가슴살. Dinner: 햇살닭 한입 흑임자 닭가슴살, 이마트 사차인치, 마카데미아 너트, 아몬드, 말린 크랜베리, 말린 크랜베리, 호두, 웰파인 미친젤리 트로피컬 맛, 쏘핏 더쉐이크 쿠키앤크림. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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lahlahlahlah's Weight History
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