Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1276 kcal
|
Fat: 50.97g | Prot: 107.24g | Carbs: 100.07g.
Breakfast: Овсяная Крупа, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Льна, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%. Lunch: Активиа Бифидойогурт 1.5%, АТБ Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Изюм, Звенигора Творог 5%. Dinner: Помидоры, Семга Слабосоленая, Arla Сыр Буко, Телятина Гриль. Snacks/Other: Сибас, Миндаль. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|