Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
86.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1444 kcal
|
Fat: 26.88g | Prot: 59.60g | Carbs: 245.40g.
Breakfast: Виноград Дамские Пальчики, Милка Шоколад с Печеньем , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Кофе. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Магнит Банан, Перекресток Салат Фунчеза с Овощами, Мягкий Тофу. Snacks/Other: Активия Биокефирная 1%, Народное Здоровье Гематоген Детский, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Campina Йогурт Питьевой Нежный с Соком Клубники, Расти Большой Пюре Груша и Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ГалчёнокМанжина's Weight History
|