Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
57 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
958 kcal
|
Fat: 81.54g | Prot: 41.38g | Carbs: 18.98g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Авокадо, Яйцо. Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Масло Грецкого Ореха, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Масло Грецкого Ореха, Капуста Жареная, Морской Окунь. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|