Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1049 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 70.90g | Carbs: 59.67g.
Lunch: Пискаревский Молоко 2,5%, Красная Цена Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок, Boombar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Обычные Блины, La Paulina Сыр Гойя, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Dinner: Котлеты из Индейки, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksyunyata's Weight History
|