Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
122.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1647 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 90.49g | Carbs: 196.18g.
Breakfast: Шоколадница Битый Авокадо с Лаймовым Дрессингом на Срезе Домашнего Хлеба, Шоколадница Белковый Омлет по-Бейрутски с Греческим Йогуртом и Авокадо, Шоколадница Латте Стандарт, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Кабачковая Икра, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Ангстрем Рис Басмати, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Nestle Кит Кат (29г), Boombar Whey Protein, Слабое Кофе с Сахаром, Haribo Жевательный Мармелад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AntonioHulk's Weight History
|