Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1987 kcal
|
Fat: 87.61g | Prot: 74.62g | Carbs: 229.25g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Батон Нарезной, Атяшево Колбаса Вареная Докторская Гост, Кофе с Молоком, Правильное Решение Зефир Классический, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Кофе с Молоком, Буше Пирожное Лулу Клюквенное, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Лента Безе, Кофе с Молоком, Роллы Канада, Роллы Филадельфия, Ролл с Лососем. Snacks/Other: Яблоко, Нектарины, Банан, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innamoskh's Weight History
|