Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
907 kcal
|
Fat: 30.18g | Prot: 48.11g | Carbs: 115.52g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Груша, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Яблоко, Лаваш, Винегрет без Масла. Dinner: Авида Сырок Творожный с Изюмом, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенкой Вареной, Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Лук, Морковь, Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darya Abrychkina's Weight History
|