Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
945 kcal
|
Fat: 43.19g | Prot: 41.94g | Carbs: 97.97g.
Lunch: Рис с Овощами, Колбасное Подворье Куропатка в Апельсиновом Соусе, Апельсиновый Сок, Сметана , Борщ, Токио Сити Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром, Адреналин Раш Энергетический Напиток. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мама_в _тумане's Weight History
|