Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
120 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
2176 kcal
|
Fat: 95.18g | Prot: 71.02g | Carbs: 185.27g.
Breakfast: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Китайская Капуста, Хлеб с Отрубями, Billa Noisette Chocolate. Lunch: Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Котлета Домашняя. Dinner: SPAR Шаурма со Свининой. Snacks/Other: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Isadora_Kirey's Weight History
|