Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
josciscojos
Journal
14 Oct 19
josciscojos's Journal, 14 Oct 19
josciscojos's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Métabolisme een beetje met zichzelf in de knoop..😂😂😂In plaats van feestje...droefenis....800gr bijgekomen, zeker niet verkeerd gegeten, enkel niet gesport. Op naar volgend weegmoment...vrijdag.
101.1 kg
Lost so far:
13.3 kg
.
Still to go:
1.2 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 14 October 2019:
1688 kcal
Fat: 38.94g | Prot: 100.19g | Carbs: 225.29g.
Breakfast:
Aldi Svelt Volgraanbrood.
Lunch:
Chef Select Maaltijdsalade Garnaal.
Dinner:
Notenbrood, My Best Veggie Vegetarische Groenteschijf, Pompoensoep.
Snacks/Other:
Milbona Skyr Framboos, Milbona Skyr Bosbessen, Pruimen.
more...
3333 kcal
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours.
more...
Gaining 2.1 kg a Week
12 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
josciscojos's Weight History
View Complete History