Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
44.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2019:
|
1641 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 73.51g | Carbs: 204.97g.
Breakfast: Чеснок, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Яйцо Куриное, Агуша Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные, Кофе. Lunch: Увелка Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями Быстрые, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Увелка Каша 5 Злаков, Фермер-Центр.Рф Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Мёд, Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Калина Малина Гранола с Вишней и Кедровым Орехом. Snacks/Other: Сладуница Конфеты "Рыжая-Бесстыжая", Сладуница Конфеты Самый Умный, Калина Малина Батончик Злаковый с Клюквой, Семечками, Healthy Ball Полезная Конфета Protein Ball Кокос, Фруктовая Энергия Трио, Kotanyi Корица Молотая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wowporno's Weight History
|