Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
52.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1514 kcal
|
Fat: 98.79g | Prot: 96.31g | Carbs: 30.58g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Льняное Масло, Магнит Слива, Семенишна Сметана 30%, Сырники протеиновые. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Мираторг Бекон для Завтрака, Хлеб льняной псиллиум семя льна ВКУСНО!!, Сыр Маасдам. Dinner: Домик в деревне Сливки 10%, Хлеб льняной псиллиум семя льна ВКУСНО!!, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Морковь, Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Руккола, Tini Вино Столовое Белое Сухое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisareva89's Weight History
|