|
Po powrocie z Bukaresztu 😁 No wszędzie można się obeżreć... 😛
|
72.2 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
2331 kcal
|
Fat: 135.89g | Prot: 128.03g | Carbs: 146.51g.
Breakfast: Piątnica Serek Wiejski, Sałata, Rzodkiewka, Ser Gouda, Szynka, Jajko Gotowane, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały. Lunch: Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Tesco Surówka Colesław, Lidl Szpinak w Sosie Śmietanowym. Dinner: Orzeszki Ziemne, Jajko Gotowane, Ser Gouda, Szynka, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Banan. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
 Comments
Służbowo ? 😀 Takie najlepsze 😀
09 Oct 19 by member: CLLPL
|
To prawda 🙂 Jedynie z pogodą nie trafiłem, bo wróciłem wczoraj, a podobno od dzisiaj mieli mieć po 20 stopni. Ale i tak było w porządku 😁
09 Oct 19 by member: MariuszW.
|
Jaka branża? Jeśli nie tajemnica 😀
09 Oct 19 by member: CLLPL
|
Logistyka, dla przeróżnych klientów.
09 Oct 19 by member: MariuszW.
|
moja branża 😀 ja fracht FCL.
11 Oct 19 by member: CLLPL
|
U mnie morski też jest, ale ja w kontraktowej siedzę (magazynowanie, przepakowanie, itd.)
12 Oct 19 by member: MariuszW.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|