Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
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65 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 October 2019:
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2057 kcal
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Fat: 46.45g | Prot: 213.64g | Carbs: 182.94g.
Breakfast: Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Huevo (Entero), Hacendado Leche de Arroz y Coco, Valor Cacao Desgrasado. Lunch: Zespri Kiwi Green, Tomates Cherry, Hacendado Corazones de Alcachofa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Arroz Integral. Dinner: Hacendado Esparragos Muy Gruesos Blancos Enteros, HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, Nueces, Hacendado Corazones de Alcachofa, Tomates Cherry, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Alpro Leche de Coco, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, MyProtein Creatine Monohydrate, HSN Raw 100% Whey Protein Isolate, HSN Raw Beta-Alanina, Manzana Golden, Incarlopsa Jamón Serrano, Biogredos Pan Multicereales. more...
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Gaining 35 kg a Week
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Alberto V's Weight History
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