Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
83.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1645 kcal
|
Fat: 98.03g | Prot: 82.85g | Carbs: 103.36g.
Breakfast: Сыр Российский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Голубика. Lunch: СТМ Скумбрия Пряного Посола, ВкусВилл Сало Белорусское, Говяжьи Фрикадельки, Картофель Отварной. Dinner: Плов с Говядиной, Суп из Говядины. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*kassiopea*'s Weight History
|