Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
78.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1408 kcal
|
Fat: 57.03g | Prot: 116.36g | Carbs: 85.95g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Лэнд Тыква Запечёная. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Макси Салат из Капусты с Крабовыми Палочками, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Милочка Творог Зернистый 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia_kapohka's Weight History
|