Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
2440 kcal
|
Fat: 123.65g | Prot: 115.51g | Carbs: 212.64g.
Breakfast: Lays Lays Max Paprykowe, Ser Gouda, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Banan, Vitanella MUSLI Rodzynki Banany Gruszki Morele Śliwki Brzoskwinie Jabłka. Dinner: Jogo Twarożek Wiejski ze Szczypiorkiem, Ser Gouda, Szynka, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|