Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2019
|
97.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2019:
|
2362 kcal
|
Fat: 65.04g | Prot: 116.99g | Carbs: 332.04g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Яйцо, Тыква, Ароматы Жизни Масло Льняное, Мёд, Овсяная Крупа. Lunch: Рис. Snacks/Other: Капуста Белокочанная, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Мясо Кролика, Нут. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rsch2012's Weight History
|