Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2019:
|
1857 kcal
|
Fat: 70.63g | Prot: 57.12g | Carbs: 260.85g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Помидоры, Яичница, Гречка Отварная. Dinner: Виноград, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Соус Барбекю, Сметана , Макароны Отварные, Торт Сникерс. Snacks/Other: Миндаль, Бискотти, Варенье, Сырники. more...
|
|
2035 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 2 minutes, Standing - 45 minutes, Sitting - 7 hours, Resting - 8 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katematveeva1's Weight History
|