Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2019
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57.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2019:
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1618 kcal
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Fat: 65.48g | Prot: 61.00g | Carbs: 197.92g.
Breakfast: Latte Parzialmente Scremato, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso, Torta di Noci Pecan. Lunch: Caffè Espresso, Coop Zucchero di Canna Integrale, Baguette, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Zucca, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia. Dinner: Parmigiano (Grattugiato), La Pila Riso Semi Integrale. Snacks/Other: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Tentazioni Pugliesi Tarallini al Cacao. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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chiara-ca's Weight History
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