|
Niet cool om je perfect aan je eetgewoontes te houden en de weegschaal alleen maar omhoog te zien gaan. Bleek hormonaal te zijn. Dus eindelijk gaat de weegschaal weer omlaag. 👌
|
83.5 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2019:
|
1312 kcal
|
Fat: 91.35g | Prot: 96.51g | Carbs: 17.98g.
Breakfast: Pindasaus, Kipfilet, Inproba Sambal Oelek, Ei. Lunch: Lidl Gerookte Spekreepjes, Ei. Dinner: Plus Jong Belegen Geraspte Kaas 48+, Nevo Courgette Gekookt, Kippendij (zonder Vel), Zaanse Mayonaise, Melkan Crème Fraiche, Cherrytomaten. Snacks/Other: Alpro Mild & Creamy Ongezoet, Jumbo Biologische Pure Chocolade 85%, Alesto Macadamia Mix. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|