Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2019
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58.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2019:
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1938 kcal
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Fat: 126.70g | Prot: 119.24g | Carbs: 50.16g.
Breakfast: Clean Foods Erythritol (Eritritol), Café Espresso, Huevo, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Nata para Montar, Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Natural, Aceite de Oliva, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, MyProtein Omega 3, Multicentrum Multivitaminico. Lunch: Aceite de Oliva, Aguacate, Hacendado Nata para Montar, Hacendado Queso Emmental, Hacendado Tiras de Bacon, Hacendado Espinaca Cortada, Huevo, Hacendado Champiñones Laminados. Dinner: Hacendado Napolitanas con Crema, Hacendado Torreznos Morro, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Gambón, Vino Moscatel. Snacks/Other: Zarzamora, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal). more...
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1858 kcal
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Exercise:
Squats (Legs) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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ana ginestar's Weight History
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