Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
942 kcal
|
Fat: 23.18g | Prot: 43.73g | Carbs: 142.63g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Кофе, Пятерочка Сливы, Яичница с Помидорами, Огурец (без Кожуры). Lunch: Alparo Сыр Колбасный Копченый, Пшеничный Хлеб, Три Правила Суп Рисовый с Овощами, Дикси Крекер с Отрубями, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Пирог с Капустой, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Капуста Белокочанная, Яблоко Зеленое, Магнит Слива. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina dreams's Weight History
|