Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1497 kcal
|
Fat: 81.62g | Prot: 103.29g | Carbs: 88.73g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Now Omega-3, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Китайская Капуста, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлета для Бургера из Телятины, Помидоры, Белая Дача Салатный Микс. Dinner: Дыня, Яблоко, Брест Литовск Сыр Экстра Выдержанный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Оливковое Масло, Петелинка Филе Куриного Бедра. Snacks/Other: Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana_2010's Weight History
|