Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
1929 kcal
|
Fat: 82.20g | Prot: 60.70g | Carbs: 238.49g.
Breakfast: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Tè (Infuso), Novi Crema Novi 45% Nocciole, Coop Confettura Extra di Fragole. Lunch: zucchero di canna, caffè, Coop Fichi Freschi, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Misticanza, Gustibus Pesto di Pistacchio, Parmigiano (Grattugiato), Scotti Riso Classico, pomodorini, piselli, fagioli borlotti, cipolla, sedano, carote, fagiolini, zucchine, Patata. Dinner: 3B Latte Caprino di Capra, Mela, Zucchine, Peperoni Rossi Dolci, Patate, Pomodorini, Melanzana, Rovagnati Snello Prosciutto Crudo Stagionato, Penny Market Pan Carré Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Lidl Conchiglia Gianduia, Tè (Infuso). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ClaudiaSpezia's Weight History
|