11 Wochen postpartum. noch 12,8 kg bis zum Ausgangsgewicht
|
86.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2019:
|
3009 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 20 minutes, Breastfeeding - 4 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 22 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 11 minutes, Resting - 10 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
Comments
Ausgangsgewicht generell oder vor der SS? Du schaffst das! 👍🏻
22 Sep 19 by member: Metalmaus123
|
Dem vor der Schwangerschaft :)
Mein Ausgangsgewicht vor der wrsten schwangerschafz war 105 kg oder so. Vor dieser waren es 72 kg :)
22 Sep 19 by member: Saraiyu
|
22 Sep 19 by member: Metalmaus123
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|