Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
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57.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 September 2019:
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1589 kcal
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Fat: 95.64g | Prot: 71.07g | Carbs: 110.91g.
Lunch: 노브랜드 정성가득 비빔장, 망개떡, 야채샐러드 (드레싱없이), 밤호박, 노브랜드 참깨드레싱, 해청정 해조국수, 고기없는 스파게티소스. Dinner: Taitau 익스클루시브 다크초콜릿 90%, 애호박, 삼겹살구이, 베스틱 닭가슴살 소세지. Snacks/Other: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 초코글레이즈드, 카누 스위트 아메리카노 미니, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 매일 매일우유, 해태제과 후렌치파이 딸기. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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witvhwoman1's Weight History
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