Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
67 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1861 kcal
|
Fat: 71.02g | Prot: 89.28g | Carbs: 217.73g.
Breakfast: Мёд, Овсяная Каша на Воде, Замороженная Вишня. Lunch: Магнит Банан, Чудо Творожок 2 Слоя Черника, Милти Ягодный Напиток, Помидоры Черри, Милти Паста в Сливочном Соусе со Шпинатом и Красной Рыбкой, Гречка Отварная. Dinner: Белогорье Печенье Затяжное, Курица Вареная, Белый Хлеб, Помидоры Черри, Густав Сырный Соус, Салат Айсберг, Кинза, Сыр Российский. Snacks/Other: Любятово Печенье-Мюсли Яблоко и Корица. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|