Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1516 kcal
|
Fat: 90.93g | Prot: 61.85g | Carbs: 117.95g.
Breakfast: Жирные Сливки, Твердый Сыр Пармезан, Манго, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Семга Слабосоленая, Помидоры, Инко-Фуд Бекон Белорусский, Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Жирные Сливки, Яблочное Пюре, Дары Памира Пюре Абрикосовое, Огурец (с Кожурой), Мираторг Денвер Стейк. Dinner: Жирные Сливки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luna909959's Weight History
|