Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
99.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
1280 kcal
|
Fat: 37.18g | Prot: 59.50g | Carbs: 181.67g.
Breakfast: Рошен Карамель, Минскхлебпром Хлеб Геркулес, Ганна Ветчина для Завтрака, Чай с Лимоном. Lunch: Вода с Лимоном, Вода с Лимоном, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Dinner: Вода с Лимоном, Сырники ПП, Кофе с Молоком, Морковь по-Корейски, Картошка Вареная. Snacks/Other: Евроопт Банан, Красный Пищевик Драже Арахисовое, Минскхлебпром Хлеб Геркулес, Винегрет. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалентинаФоминична's Weight History
|