Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2019:
|
242 kcal
|
Fat: 5.90g | Prot: 26.80g | Carbs: 21.20g.
Breakfast: Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая. Lunch: Магнит Морковь Вареная, Мясновъ Куриная Грудка . Dinner: Сернурский Сырзавод Кефир Термостатный 1%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|