Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
85.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1396 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 90.25g | Carbs: 139.54g.
Breakfast: Голубика, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Доброфлот Горбуша Натуральная, Огурец (без Кожуры), Тушеные Овощи, Булгур, Сыр Чеддер. Dinner: Окей Томаты Розовые , Нежинская Йогурт Натуральный 2,5%, Треска Отварная, Мидии, Приготовленная Брокколи (без Жира), Булгур. Snacks/Other: Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*kassiopea*'s Weight History
|